Olá! Tudo bem? Esse blog faz parte da Chakalat.net e esse post fala sobre Alzheimer: problemas podem ser agravados durante a pandemia.
O mal de Alzheimer é uma doença progressiva, de causa ainda desconhecida, que provoca perda de memória. Na maioria dos casos, atinge idosos com mais de 65 anos. Vai havendo um acometimento neuroglial e a pessoa vai tendo circuito de memória afetado. Daí em diante, outras questões vão acontecendo com o corpo.
Apesar das mudanças, é preciso manter certos hábitos durante a quarentena para que os pacientes não se sintam tão perdidos e não sejam tão afetados. Carinho e paciência também não podem faltar. É importante falar de uma forma calma, amável, no sentido positivo de dizer o que pode e o que não pode fazer. Se possível até segurando a mão dele, dando a ele uma ideia de proteção, de cuidado.
Exercitar a mente com atividades contínuas de aprendizado, atividades físicas regulares desde jovem (aeróbicas ou musculação), dieta do tipo MIND, que consiste em uma dieta que recomenda 10 grupos de alimentos saudáveis para o cérebro, sendo eles: vegetais de folhas escuras, legumes, leguminosas, frutas vermelhas, oleaginosas, vinho tinto, azeite grãos integrais, peixes e aves e cinco grupos de alimentos para se evitar, sendo eles: manteigas e margarinas, frituras e fast-foods, queijos, produtos processados e doces e carne vermelha; cuidados com os fatores de risco clínicos ou mentais costumam ser associados à prevenção da doença.
Espero que você tenha gostado da nossa abordagem.
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